SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Trening na masę 2 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Kończy się cykl i został jeden tydzień więc zwracam się z prośbą co dalej? Mam jechać jednym zestawem z dodatkami czy przejść na dwa zestawy A,B?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2010-08-19 10:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich podejscie zawsze mozesz pojsc do jakiegos szpitala klinicznego i oddac sie wrece profesora ja znam kilku sa bardzo dobymi ludzmi co do watroby moja pani aduinkt mowi ct plus biopsja i biochemia watroby daje nam jej idealny obraz wiec miejmy nadzieje ze nie ebdzie to nic powaznego napisz co dalej wtwojej sprawie jesli bedaq juz jakies wyniki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwana klatka?pomocy!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] żeby być pewnym na 100% muszę wykonać rezonas magnetyczny,który da mu pełny obraz ewentualnych uszkodzeń. Dopiero po wynikach rezonansu,podejmie decyzję co dalej robić.Do tej pory żadnych maści leków,kategoryczny zakaz jakiegokolwiek treningu. Wspomnę że w moim przypadku,mimo iż minęło 10 dni nadal nie ma żadnej poprawy podczas [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 20:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej, 48kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak co dalej? Jeść, trenować i spać. Co masz na myśli, że nie ujdzie?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10746 Data: 2017-08-08 17:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, masa priorytet klatka i ręce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Popracuj nad dietą, jesteś mocno otłuszczony jak wynika z obwodów. Priorytet raczej nie jest potrzebny, doprowadź BF do rozsądnych wartości i wtedy myśl co dalej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-11-18 15:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a tym bardziej nie walczyłeś. Nie chcę się doczepiać do tych zapasów, ale wydaję mi się że bardziej humanitarne jest danie komuś w pysk bo co założysz dźwignie i co dalej? Albo łamiesz załóżmy mu te rękę albo puszczasz i jest duże prawdopodobieństwo że cię zaraz znowu zaatakuje. Chce trenować boks niech trenuje i nie wyjeżdżaj tu z [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17826 Data: 2017-04-13 23:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby nie nap*****lac bezwiednie bo tak kazał trener i mechanicznie tylko rozuniesz ruch i wtedy potrafisz go zastosować i dopasować do sytuacji a nie że nagle coś idzie nie tak a ty stoisz jsk kołek. Bo treber noe mowil co dalej. Antoś nie zmuszam Ciebie do niczego ani nie namawiam, mówiłem pisz na priv. Ale nie p****** głupot jak laik. ;-)

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17826 Data: 2017-04-17 12:26:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] swój sprzeciw wobec agresywnej polityki USA, głównie z tego powodu odmówiłem służby wojskowej w naszym podległym i skundlonym państwie. Wietnam, Afganistan, Irak, Iran co dalej...... bo na tym USA na pewno nie zakończy swojej kampanii wojennej. Nie jak widzę teksty typu "mniejsze zło" to ciśnienie mi łeb rozwala w Iraku na pewno jest [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 14:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - poprawienie sylwetki w 2 miesiące

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] długim zastoju. I doszedłem do wniosku, że jednak będę ćwiczył co 2 dzień jak bozia da - jak już się brać to porządnie. W takim układzie, będę robił wszystko, wraz z nogami :) Nad suplementami trochę się głowię, bo przed ślubem wiadomo - trzeba oszczędzać:P Muszę ułożyć jakąś dobrą dietę i zobaczymy co dalej! Dzięki za zainteresowanie tematem:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11123 Data: 2009-08-10 22:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - poprawienie sylwetki w 2 miesiące

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już mniejsze, ale prawy bark jest kaput:/ Podczas ćwiczeń wszystko było dobrze, długa rozgrzewka przed i rozciąganie po treningu, żadnych ataków bólu podczas ćwiczeń i dopiero na następny dzień pojawił się ból. Nie wiem co dalej robić, chciałem iść dzisiaj na drugi trening:/ Chyba poćwiczę dzisiaj nogi i może biceps będzie się dało. Tragedia :[

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11123 Data: 2009-08-12 09:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co tam? Przywitales sie, pogratulowaniu sobie i co dalej? %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2013-02-01 10:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miekki wzwod

    Post
    Doping

    [...] estradiol, powtorze tez badania na fsh lh i shbg, i z tym do seksuologa, bo jak mi ten clomid nie pomoze, a estradiol bedzie w normie to ja juz nie wiem co sie dzieje. A do tego seksuologa to tez bez sensu , bedzie mi zaraz wyszukiwal problemu w psychice. Nie wiem dopiero 2 dni cloma , zobaczymy co dalej, impotent na maxa nic nie drgnie nawet.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2015-01-02 23:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i gościa a teraz tylko boisz się wprowadzić w życie swoje niedojrzałe marzenia o wypruwaniu flaków? Fakty są takie, że on ci nic nie zrobił A jak w końcu go pobijesz to co dalej się z tobą stanie? ja wiem co, preteksty będą się stawać coraz mniej jasne a po roku będziesz siedział i rzucał tekstami w stylu "i co się h...ju gapisz!" [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2002-10-17 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    Mexic napisał: "pęka, a co za tym idzie? następuje zagęszczenie (wzrost gęstości), i co dalej? kość ma możliwość regeneracji tak więc odbudowuje się. a czym się charakteryzuje bardziej gęsta ceramika przy takim samym składzie? wzrostem właściwości mechanicznych, m.in. twardością, odpornością na ściskanie itd. " Lecz równocześnie w [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 22:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwanie piersiowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stąd krwiak, niepokoi mnie tylko to w jaki sposob pan Piotr Zeml o tym pisze( mianowicie panie Piotrze pisze pan ze "moglo dojsc" a ja zapytam : a jak doszło to co dalej ? Jaki jest w takim przypadku schemat postepowania ? Bo u mnie na 100% doszlo do naderwania wlasnie tego ktore pan opisal ale nie podjalem zadnego leczenia Panie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-07-29 01:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie zrób porządne fotki niech Ci żonka trzaśnie i będziemy myśleć co dalej

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 10:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokobiałkowy biszkopt.

    Post
    Kuchnia SFD

    Upiekłem takie coś. Zastanawiam się właśnie co dalej z tym zrobić %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd856f912ce0434081b76bf70f443696.JPG Przełożyłem go jeszcze masą (żelatyna, słodzik, aromat migdałowy + twaróg chudy) więc dodatkowe ok 50g białka i kilka gram węgli. SFD/Images/2015/7/25/d65d27e331d849dab4822b023362ccf8.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w 9 miesięcy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja po prostu nie mam pojęcia ile czego w czym, kiedy jeść to a kiedy jeść tamto... Gdyby to było takie banalne nie prosiłbym was o to i krzątał wam głowy Co z dodawaniem problemy masz? Nie rozumiem w czym problem, poczytaj podwieszone, określ ile czego potrzebujesz i liczysz... I co dalej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-10-25 18:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATEKpomocyREDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    hmmm....a ja myślałam, że się zwyczajnie fitnesowo zaniedbałam :-( to mnie teraz przeraziłaś nie mam zupełnie pojęcia co dalej??? Masz jakąś radę co począć?? (oprócz rady co do jedzenia i treningu który wybrałam z tych dla początkujących do ogarnięcia)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-02-24 23:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co dalej z nim Pawłem F. za super rozpiski ktoś odważył sie zeznawać ? :> i co z Brzuzką ? bo chyba był zawieszony ... tak wogóle gratuluje wam (Głuchemu Strzałce i Tobie no i Brzuzce) za zerwanie milczenia . Jednak ten fakt ... nie zbyt dobrze wpłyną na kulturystyke jako sport w polsce :/ odstraszył potencjalnych sponsorów itp. tak [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11501 Data: 2005-06-24 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)